La méthode Dance Body Sculpt

​

Sculptez, tonifiez et renforcez votre corps grâce à la méthode Dance Body Sculpt. Cette méthode est issue de la danse moderne, du yoga et du renforcement musculaire.

​

Au programme:

​

Échauffement en musique, travail musculaire sur des zones ciblées puis retour au calme avec des étirements.

​

Les bienfaits de cette pratique:

​

-Tonifier et sculpter sa silhouette

-Améliorer sa posture

-S'assouplir

-Développer une meilleure conscience de son corps

​

Il existe trois niveaux de Dance Body Sculpt pour s’adapter au besoin de chacun.

​

Vous voulez travailler votre corps tout en vous faisant plaisir ?

​

Alors, lancez-vous ! ! !