Dance Body Sculpt

Sculptez, tonifiez et renforcez votre corps grâce à la méthode Dance Body Sculpt. Cette méthode est issue de la danse moderne, du yoga et du renforcement musculaire.

Au programme: Échauffement en musique, travail musculaire sur des zones ciblées puis retour au calme avec des étirements.

Les bienfaits de cette pratique:

-Tonifier et sculpter sa silhouette

-Améliorer sa posture

-S'assouplir

-Développer une meilleure conscience de son corps

Il existe trois niveaux de Dance Body Sculpt pour s’adapter au besoin de chacun.

Vous voulez travailler votre corps tout en vous faisant plaisir ? Alors, lancez-vous ! ! !